Hieronder kan je de route zien van de 10 kilometer, op drie verschillende manieren: een kaart, een routebeschrijving en een filmpje. Houd er rekening mee dat het parcours niet geheel autovrij is. Door middel van routeborden en pijlen op het wegdek wordt het parcours aangeduid. Voor de 10 kilometer wordt gebruik gemaakt van rode pijlen. Het parcours is nagenoeg geheel verhard.
START op de Hogebiezen
| rechtdoor | Hogebiezen volgen tot Willem van Oranjeplein |
| linksaf | Willem van Oranjeplein (linksom lopen) |
| linksaf | Beneluxweg |
| rechtsaf | Linnaeusweg |
| linksaf | Meriamweg |
| rechtsaf | Panoven |
| rechtdoor | Panoven gaat over in Parallelweg |
| rechtsaf | Baronieweg oversteken |
| rechtdoor | fietspad Nijverheidsweg volgen |
| rechtdoor | Nijverheidsweg |
| linksaf | Hogebiezendijk (fietspad) |
| rechtdoor | Hogebiezendijk gaat over in Biezendijk |
| rechtdoor | Biezendijk volgen tot einde |
| linksaf | bruggetje over en fietspad op richting de Lagedijk Zuid |
| linksaf | Lagedijk Zuid |
| rechtsaf | Hoogland ( Y-splitsing) |
| rechtsaf | fietspad op onder Rijksweg A2 door |
| linksaf | Parallelweg |
| rechtdoor | bij het Hooglandse Jaagpad Parallelweg volgen |
| rechtsaf | Jaagpad |
| linksaf | IJsselkade |
| rechtsaf | Panoven |
| linksaf | Paardenlaan |
| rechtdoor | Paardenlaan volgen tot Hogebiezen |
| rechtsaf | Hogebiezen volgen tot de FINISH op De Overtoom |
Verzorgingsposten:
- 3,1 km vanaf de start (alleen bij warm weer)
- 4,7 km vanaf de start
- 7,5 km vanaf de start
- 9,1 km vanaf de start