INFORMATIE EDITIE 2010
Reglement:
Het Reglement van de IJsselsteinloop vind u hier.
Verantwoord voorbereiden voor de IJsselsteinloop:
Begin maart 2010 start REactive de voorbereiding voor bedrijven voor de IJsselsteinloop. Hierbij wordt op verschillende
niveaus getraind naar 5, 10 of naar 21,1 km. Beginnende lopers kunnen hierbij naar de 5 km trainen.
Gedurende de cursus wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek en variatie in training,
maar ook voeding, veiligheid, kleding, schoenen en hartslagmeting komen aan de orde.
In de loop van de weken bouwt het schema gelijkmatig op, waardoor de kans op blessures geminimaliseerd wordt.
Tevens is het gewoon leuk om met een groep naar een gezamenlijk doel te trainen.
Voor meer informatie kunt u terecht bij Elma Sandee van REactive: elma@reactive.nl,
www.reactive.nl.
Gezond aan de IJsselsteinloop meedoen!:
De organisatie van de IJsselsteinloop wil dat u bewust omgaat met uw sport. Er is een nieuwe check bijgekomen:
| Vanaf heden op Sportzorg.nl de cardiovasculaire vragenlijst
 |
 |
Veel te vaak leest men over de plotse hartdood van wedstrijd- en amateur-sporters, denk aan de plotselinge dood van twee
van onze lopers in 2005. Door dergelijke gebeurtenissen vragen veel sporters zich af: 'Kan dat mij ook overkomen?'
Het blijft raadzaam voor iedere sporter om zichzelf regelmatig de vraag te stellen: 'Ben ik gezond en verantwoord bezig
met mijn sport?' Het invullen van de vragenlijst kan u helpen met de vraag of het raadzaam is eens contact hierover op te
nemen met uw eigen huisarts of een sportarts in een erkende sportmedische instelling. Als een sporter de vragenlijst via
Internet heeft ingevuld ontvangt hij/zij bij een ingeschat hoog risico of twijfels over de gezondheid het advies een
afspraak te maken bij een sportmedische instelling of naar zijn/haar eigen huisarts te gaan zodat nader onderzoek kan
plaatsvinden. Door het invullen van de checklist zullen (breedte)sporters bewust worden gemaakt van het belang van gezond
en verantwoord sporten om gezondheidsrisico's (zoals het risico op acute hartdood) zoveel mogelijk uit te sluiten en
sporters bewust te maken van de mogelijkheden voor preventie. Twijfelt u of u verantwoord bezig bent met sporten?
Kijk dan op www.sportzorg.nl en vul de vragenlijst in.
Sportzorg.nl is opgezet door de Vereniging voor Sportgeneeskunde, waarbij 120 sportartsen zijn aangesloten.
Sportartsen hebben specifieke deskundigheid om te bepalen welke belasting een (toekomstige) sporter aankan. De ontwikkeling
van de site is mogelijk gemaakt door het ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport.
Loopafstanden en klassementen:
De IJsselsteinloop wordt jaarlijks georganiseerd op
de zaterdag voor Pinksteren. In 2010 vindt de loop plaats op zaterdag 22 mei.
Deelnemers kunnen een keuze maken uit een drietal loopafstanden, namelijk een
halve marathon, een 10 kilometer en een vijf kilometer, die weer onderverdeeld zijn in een heren- en
damesklassement. Bij de IJsselsteinloop wordt geen onderscheid gemaakt tussen leeftijd van deelnemers.
- Een heren- en damesklassement op de halve marathon (met daarin een bedrijvenklassement).
- Een heren- en damesklassement op de 10 kilometer (met daarin een bedrijvenklassement).
- Een heren- en damesklassement op de 5 kilometer (met daarin een bedrijvenklassement).
Bedrijvenklassement:
Dit jaar is er een bedrijvenklassement gekoppeld aan de halve marathon, de 10 kilometer en de 5 km.
Meer informatie vind u
hier.
Het 'Reglement Bedrijvenklassement' en het inschrijfformulier kunnen worden opgevraagd
per e-mail: info@ijsselsteinloop.nl
Inschrijving:
Voorinschrijving vanaf 1 december 2009 t/m 2 mei 2010 is alleen mogelijk via
internet (www.ijsselsteinloop.nl).
Kosten voorinschrijving: € 4,50 met eigen chip.
Kosten voorinschrijving: € 6,00 met huurchip.
Alle voorinschrijvers krijgen via de mail een bon voor 15% korting van PK Runningshop.
Inschrijving op de dag van de loop kan vanaf 09:00 uur in het Fulcotheater aan de Overtoom
in IJsselstein tot een kwartier voor de start van de betreffende afstand.
Kosten: € 8,00 met huurchip (verplicht!).
Inschrijven voor het bedrijvenklassement van de halve kwart marathon, 10 kilometer of 5 kilometer kan alleen
via voorinschrijving t/m 2 mei 2010. Kosten: € 175 per team van 4 – 6 deelnemers met huurchips.
Losse startnummers en startnummers met huurchips worden niet opgestuurd, maar kunnen op zaterdag
22 mei 2010 worden afgehaald vanaf 09:00 uur op de Overtoom, nabij het Fulcotheater.
Jeugdloop:
Er wordt een afzonderlijke Jeugdloop georganiseerd. Het parcours
van deze prestatieloop voor de groepen 5 t/m 8 van de basisschool en de klassen 1 en 2 van het voortgezet onderwijs
heeft een lengte van ca. 1,75 kilometer.
Voor de basisschool groepen 3 en 4 is er een prestatieloop van 1 kilometer.
De klassen 3 en hoger van het voortgezet onderwijs lopen mee met de 5 kilometer en dingen alleen
mee voor de prijzen in hun eigen categorie.
Inschrijving is slechts mogelijk voor leerlingen van IJsselsteinse basisscholen en
voor bij de regionale Schoolsportcommissie Voortgezet Onderwijs aangesloten scholen.
Voor de jeugdloop is slechts voorinschrijving op school mogelijk. Voor nadere
informatie wordt verwezen naar de schoolleiding of sportcoördinator.
Starttijden:
Ribank Jeugdloop Jongens BO groepen 3 en 4 om 09:30 uur
Ribank Jeugdloop Meisjes BO groepen 3 en 4 om 09:31 uur
Ribank Jeugdloop VO klassen 1 en 2 om 10:00 uur
Ribank Jeugdloop BO groepen 7 en 8 om 10:01 uur:
Ribank Jeugdloop BO groepen 5 en 6 om 10:02 uur:
Rabobank Lopikerwaard 10 kilometer en het MCI bedrijvenklassement op de 10 kilometer om 11:00 uur
Body Business / Body Solutions Halve marathon en het MCI bedrijvenklassement op de halve marathon om 11:25 uur
REactive 5 kilometer, het MCI bedrijvenklassement op de 5 kilometer en de jeugdloop voor de klassen 3
en hoger van het voortgezet onderwijs om 14:05 uur
Kleed- en doucheruimte:
Ten behoeve van deelnemers is kleedruimte aanwezig in het Fulcotheater,
gevestigd aan de Overtoom 3. De organisatie is niet aansprakelijk voor
vermissing van goederen die aldaar worden achtergelaten.
ALLE DEELNEMERS WORDEN VERZOCHT GEBRUIK TE MAKEN VAN DE MOBIELE TOILETTEN BUITEN HET
FULCOTHEATER
Doucheruimte is beschikbaar in de sporthal op het Podium, vlakbij start/finish. Het is NIET de bedoeling
dat u de sporthal als kleedruimte gebruikt.
Start / finish:
Start van de halve marathon vindt plaats op de Benschopperweg, van de 10 kilometer op de Hogebiezen, van de 5 km
en de jeugdloop op De Overtoom. De finish van alle afstanden vindt plaats op De Overtoom,
voor het stadhuis van IJsselstein.
Routebeschrijving naar start / finish;
Eigen vervoer
Rijksweg A2 (Amsterdam - 's Hertogenbosch) voorbij knooppunt "Oudenrijn" de eerste
afrit "Nieuwegein / IJsselstein". Bij de verkeerslichten de Provinciale weg N 210
rechtdoor oversteken en de Utrechtseweg oprijden. Na circa 1 kilometer bij de vierde
verkeerslichten linksaf de Oranje Nassaulaan oprijden. Oranje Nassaulaan gaat over in de Touwlaan.
Vervolgens bij de rotonde linksaf waarna u via de Achtersloot op de start / finishlocatie aan
de Overtoom uitkomt. U kunt eventueel parkeren in de aan de Overtoom gelegen openbare parkeergarage.
(betaald parkeren a € 0,50 per uur)
Sneltram
De sneltram Utrecht - IJsselstein (via Nieuwegein) brengt u in het centrum van IJsselstein.
U stapt uit bij de halte Stadscentrum gelegen aan de Podiumweg, nabij de Overtoom.
Bus
De busverbinding Utrecht - IJsselstein - Schoonhoven v.v. (lijn 105 en 195) brengt u in het
centrum van IJsselstein. U stapt uit bij de halte Stadscentrum gelegen aan de Podiumweg,
nabij de Overtoom.
Parcours:
Deelnemers dienen er rekening mee te houden dat het parcours niet geheel autovrij is.
Door middel van routeborden en pijlen op het wegdek wordt het parcours
aangeduid. Voor de halve marathon wordt gebruik gemaakt van blauwe en voor de
10 kilometer van rode pijlen. Het parcours is nagenoeg geheel verhard.
Het parcours van de Jeugdloop is geheel afgesloten voor verkeer en waar nodig door
middel van medewerkers beveiligd.
ROUTEBESCHRIJVING HALVE MARATHON:
(Klik
hier voor een kaart van het parcours)
START op de Benschopperweg
| linksaf |
Achtersloot |
| linksaf |
Groenedijk |
| rechtdoor |
Groenedijk volgen en tramrails en Heemradenlaan oversteken |
| rechtdoor |
Groenedijk volgen voorbij de bocht naar links tot Boveneind Noordzijde |
| rechtsaf |
Boveneind Noordzijde (smalle kant) |
| rechtdoor |
Dorp volgen door Benschop heen |
| linksaf |
Parallelweg gelegen aan M.A. Reinaldaweg |
| rechtdoor |
Parallelweg volgen richting Lopik |
| rechtdoor |
Kruising met de Ir. Enschedeweg |
| linksaf |
Kruising met de Lopikerweg Oost (en dan direct) |
| rechtsaf + linksaf |
Graafdijk |
| rechtdoor |
Graafdijk volgen tot einde |
| linksaf en rechtsaf |
Fietspad op |
| rechtdoor |
Kortland |
| rechtdoor |
Korte Zandpad |
| rechtdoor |
Batuwseweg |
| rechtdoor |
Fietspad langs de Lopikerweg Oost volgen |
| rechtdoor |
Kapelsepad |
| rechtdoor |
Fietspad langs de Lopikerweg Oost |
| rechtsaf |
bruggetje over en fietspad op richting de Lagedijk Zuid |
| linksaf |
Lagedijk Zuid |
| rechtsaf |
Hoogland (Y-splitsing) |
| rechtsaf |
fietspad op onder Rijksweg A2 door |
| linksaf |
Parallelweg op |
| rechtdoor |
bij het Hooglandse Jaagpad Parallelweg volgen |
| rechtsaf |
Jaagpad op |
| linksaf |
IJsselkade naar Panoven |
| rechtsaf |
Panoven volgen richting Paardenlaan |
| linksaf |
Paardenlaan |
| rechtdoor |
Paardenlaan volgen tot Hogebiezen |
| rechtsaf |
Hogebiezen volgen tot de FINISH op De Overtoom |
ROUTEBESCHRIJVING 10 KILOMETER:
(Klik
hier voor een kaart van het parcours)
START op de Hogebiezen
| rechtdoor |
Hogebiezen volgen tot Willem van Oranjeplein |
| linksaf |
Willem van Oranjeplein (linksom lopen) |
| linksaf |
Beneluxweg |
| rechtsaf |
Linnaeusweg |
| linksaf |
Meriamweg |
| rechtsaf |
Panoven |
| rechtdoor |
Panoven gaat over in Parallelweg |
| rechtsaf |
Baronieweg oversteken |
| rechtdoor |
fietspad Nijverheidsweg volgen |
| rechtdoor |
Nijverheidsweg |
| linksaf |
Hogebiezendijk (fietspad) |
| rechtdoor |
Hogebiezendijk gaat over in Biezendijk |
| rechtdoor |
Biezendijk volgen tot einde |
| linksaf |
bruggetje over en fietspad op richting de Lagedijk Zuid |
| linksaf |
Lagedijk Zuid |
| rechtsaf |
Hoogland ( Y-splitsing) |
| rechtsaf |
fietspad op onder Rijksweg A2 door |
| linksaf |
Parallelweg |
| rechtdoor |
bij het Hooglandse Jaagpad Parallelweg volgen |
| rechtsaf |
Jaagpad |
| linksaf |
IJsselkade |
| rechtsaf |
Panoven |
| linksaf |
Paardenlaan |
| rechtdoor |
Paardenlaan volgen tot Hogebiezen |
| rechtsaf |
Hogebiezen volgen tot de FINISH op De Overtoom |
ROUTEBESCHIJVING 5 KM:
(Klik
hier voor een kaart van het parcours)
START op de Overtoom
| rechtdoor |
Hogebiezen volgen tot Paardenlaan |
| linksaf |
Paardenlaan |
| rechtdoor |
Paardenlaan volgen tot Panoven |
| rechtsaf |
Panoven |
| linksaf |
bij viaduct Panoven volgen |
| rechtdoor |
Panoven gaat over in Parallelweg |
| rechtdoor |
Parallelweg volgen to Zavelweg |
| rechtsaf |
Zavelweg volgen tot het keerpunt op de Zavelweg |
| keren |
Linksom draaien en keren bij het keerpunt |
| rechtdoor |
Zavelweg volgen tot einde |
| linksaf |
Parallelweg |
| rechtsaf |
Jaagpad |
| linksaf |
IJsselkade |
| rechtsaf |
Panoven |
| linksaf |
Paardenlaan |
| rechtdoor |
Paardenlaan volgen tot Hogebiezen |
| rechtsaf |
Hogebiezen volgen tot de
FINISH op De Overtoom |
Routebeschrijving jeugdloop 1,75 km;
(Klik
hier voor een filmpje van het parcours)
START op De Overtoom
| rechtdoor |
Hogebiezen volgen tot Paardenlaan |
| linksaf |
Paardenlaan |
| rechtdoor |
Paardenlaan volgen tot Panoven |
| linksaf |
Panoven |
| linksaf |
Anna van Burenstraat |
| rechtdoor |
Marina van Henegouwenstraat |
| rechtdoor |
Aleida van Culemborgstraat |
| rechtsaf |
Hogebiezen volgen tot de FINISH op
De Overtoom |
Routebeschrijving jeugdloop 1,0 km
(Klik
hier voor een filmpje van het parcours)
START op De Overtoom
| rechtdoor |
Hogebiezen volgen tot Paardenlaan |
| linksaf |
Paardenlaan |
| linksaf |
Mr. Abbink Spainckstraat |
| linksaf |
Aleida van Culemborgstraat |
| rechtsaf |
Hogebiezen volgen tot de FINISH op
De Overtoom |
Verzorging:
Bij alle verzorgingsposten op de halve marathon, de 10 kilometer, de 5 kilometer en bij de finish
zijn water en sponzen beschikbaar. Bij de verzorgingsposten van de halve marathon op 9,6 en 15,8 kilometer
en bij de finish is sportdrank van AA beschikbaar. Bij de finish zijn sinaasappels en bananen beschikbaar.
Deelnemers worden verzocht gebruikte bekertjes en sponzen in de daarvoor bestemde kliko’s te deponeren,
die na de verzorgingsposten langs het parcours zijn geplaatst. Bij alle verzorgingsposten, alsmede bij de
finish is een EHBO’er beschikbaar.
Lokatie verzorgingsposten:
| Halve marathon |
| 5,4 km. | | Benschop bij fa. Benschop |
| 9,6 km. | | Lopik bij de woning Graafdijk 38 |
| 15,8 km. | | IJsselstein, Lagedijk Zuid t.h.v. nr. 27 |
| 20,2 km. | | IJsselstein, op de IJsselkade net voor de Panoven |
| Finish | |
| | Bij warm weer extra verzorgingsposten op: |
| 7,9 km. | | Lopik, M.A. Reinaldaweg t.o. het industrieterrein |
| 18,6 km. | | Nieuwegein, Parallelweg t.h.v. nr. 1 |
| |
| 10 kilometer |
| 4,7 km. | | IJsselstein, Lagedijk Zuid t.h.v. nr. 27 |
| 7,5 km. | | Nieuwegein, Parallelweg t.h.v. nr. 1 |
| 9,1 km. | | IJsselstein op de IJsselkade net voor de Panoven |
| Finish | |
| | Bij warm weer een extra verzorgingspost op: |
| 3,1 km. | | IJsselstein, net voor Hogebiezendijk nr. 27 |
| |
| 5 kilometer |
| 2,7 km | | Nieuwegein, Zavelweg, net voorbij het keerpunt |
| 4,1 km. | | IJsselstein op de IJsselkade net voor de Panoven |
| |
| Tevens zijn er bij warm weer meerdere koelmogelijkheden d.m.v. watersproeiers. |
Tijdwaarneming:
Tijdregistratie via ChampionChip
De tijdregistratie vindt plaats met behulp van ChampionChip, een Chipje bevestigd
aan de veter van uw loopschoen. Als u geen chip bezit, kunt u er een huren. Gebruik van een
eigen chip is alleen mogelijk bij voorinschrijving. Bij na-inschrijving is een huurchip
verplicht. Dankzij deze ChampionChip wordt niet alleen de finishtijd, maar ook de starttijd
geregistreerd. Hierdoor krijgt iedere loper een zuivere netto looptijd, en een bruto tijd
in de uitslag. Voor de ranglijst van de wedstrijd wordt de bruto tijd aangehouden.
Na afloop van het evenement dient u de gehuurde championchip DIRECT achter de finish in
te leveren, op de daarvoor aanwezige inleverplaats. Indien U de ChampionChip niet inlevert,
gaan wij er vanuit dat U de chip koopt. Bij de inschrijving machtigt U de organisatie van de
IJsselsteinloop om 1 x 28 euro van uw rekening af te schrijven als de chip niet ingeleverd wordt.
De chip wordt in dat geval uw eigendom. Binnen 8 dagen na het evenement gaan wij over tot
incasseren van de 28 euro, van alle NIET ingeleverde ChampionChips.
Prijzenpakket halve marathon, 10 km en 5 km:
De prijsuitreiking vindt direct na afloop van de gelopen afstand plaats.
PRIJZEN(GELD):
Body Business / Body Solutions Halve marathon
1e heer en dame € 125,- + beker
2e heer en dame € 60,- + beker
3e heer en dame € 25,- + beker
Rabobank Lopikerwaard 10 kilometer
1e heer en dame € 125,- + beker
2e heer en dame € 60,- + beker
3e heer en dame € 25,- + beker
REactive 5 km
1e, 2e en 3e heer en dame ontvangen een prijs in natura + beker.
MCI Bedrijvenklassement halve marathon, 10 en 5 km
Er zijn prijzen en bekers voor de eerste 3 teams per afstand.
Er zijn bekers en prijzen voor de 1e drie IJsselsteinse dames en heren van de
5 kilometer, de 10 kilometer en de halve marathon.
De prijzen worden ter beschikking gesteld door AdelaarSport, PK Runningshop, REactive en de Rabobank Lopikerwaard.
Alle deelnemers krijgen na afloop en tegen inlevering of aftekening van hun startnummer het welbekende
IJSSELSTEINLOOP T-SHIRT.
Uitslagenlijst:
Dezelfde avond voorlopige uitslagenlijst op Internet (www.ijsselsteinloop.nl), na 48 uur een
definitieve uitslagenlijst op Internet.
Editie 2011
Vanzelfsprekend willen wij ook volgend jaar weer de "IJsselsteinloop" organiseren.
Deze zal plaatsvinden op zaterdag 11 juni 2011. Alle deelnemers aan de editie 2010 krijgen
automatisch informatie met betrekking tot het evenement toegezonden. Diegenen die in 2011
deel willen nemen maar dit jaar verhinderd zijn kunnen informatie toegezonden krijgen, indien
zij dit aan de organisatie kenbaar maken.