INFORMATIE EDITIE 2010

Reglement:

Het Reglement van de IJsselsteinloop vind u hier.

Verantwoord voorbereiden voor de IJsselsteinloop:

Begin maart 2010 start REactive de voorbereiding voor bedrijven voor de IJsselsteinloop. Hierbij wordt op verschillende niveaus getraind naar 5, 10 of naar 21,1 km. Beginnende lopers kunnen hierbij naar de 5 km trainen. Gedurende de cursus wordt veel aandacht besteed aan het verbeteren van de looptechniek en variatie in training, maar ook voeding, veiligheid, kleding, schoenen en hartslagmeting komen aan de orde.
In de loop van de weken bouwt het schema gelijkmatig op, waardoor de kans op blessures geminimaliseerd wordt. Tevens is het gewoon leuk om met een groep naar een gezamenlijk doel te trainen.

Voor meer informatie kunt u terecht bij Elma Sandee van REactive: elma@reactive.nl, www.reactive.nl.

Gezond aan de IJsselsteinloop meedoen!:

De organisatie van de IJsselsteinloop wil dat u bewust omgaat met uw sport. Er is een nieuwe check bijgekomen:

Vanaf heden op Sportzorg.nl de cardiovasculaire vragenlijst

Veel te vaak leest men over de plotse hartdood van wedstrijd- en amateur-sporters, denk aan de plotselinge dood van twee van onze lopers in 2005. Door dergelijke gebeurtenissen vragen veel sporters zich af: 'Kan dat mij ook overkomen?' Het blijft raadzaam voor iedere sporter om zichzelf regelmatig de vraag te stellen: 'Ben ik gezond en verantwoord bezig met mijn sport?' Het invullen van de vragenlijst kan u helpen met de vraag of het raadzaam is eens contact hierover op te nemen met uw eigen huisarts of een sportarts in een erkende sportmedische instelling. Als een sporter de vragenlijst via Internet heeft ingevuld ontvangt hij/zij bij een ingeschat hoog risico of twijfels over de gezondheid het advies een afspraak te maken bij een sportmedische instelling of naar zijn/haar eigen huisarts te gaan zodat nader onderzoek kan plaatsvinden. Door het invullen van de checklist zullen (breedte)sporters bewust worden gemaakt van het belang van gezond en verantwoord sporten om gezondheidsrisico's (zoals het risico op acute hartdood) zoveel mogelijk uit te sluiten en sporters bewust te maken van de mogelijkheden voor preventie. Twijfelt u of u verantwoord bezig bent met sporten? Kijk dan op www.sportzorg.nl en vul de vragenlijst in.

Sportzorg.nl is opgezet door de Vereniging voor Sportgeneeskunde, waarbij 120 sportartsen zijn aangesloten. Sportartsen hebben specifieke deskundigheid om te bepalen welke belasting een (toekomstige) sporter aankan. De ontwikkeling van de site is mogelijk gemaakt door het ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport.

Loopafstanden en klassementen:

De IJsselsteinloop wordt jaarlijks georganiseerd op de zaterdag voor Pinksteren. In 2010 vindt de loop plaats op zaterdag 22 mei. Deelnemers kunnen een keuze maken uit een drietal loopafstanden, namelijk een halve marathon, een 10 kilometer en een vijf kilometer, die weer onderverdeeld zijn in een heren- en damesklassement. Bij de IJsselsteinloop wordt geen onderscheid gemaakt tussen leeftijd van deelnemers.

Bedrijvenklassement:

Dit jaar is er een bedrijvenklassement gekoppeld aan de halve marathon, de 10 kilometer en de 5 km. Meer informatie vind u hier.
Het 'Reglement Bedrijvenklassement' en het inschrijfformulier kunnen worden opgevraagd per e-mail: info@ijsselsteinloop.nl

Inschrijving:

Voorinschrijving vanaf 1 december 2009 t/m 2 mei 2010 is alleen mogelijk via internet (www.ijsselsteinloop.nl).
Kosten voorinschrijving: € 4,50 met eigen chip.
Kosten voorinschrijving: € 6,00 met huurchip.
Alle voorinschrijvers krijgen via de mail een bon voor 15% korting van PK Runningshop.

Inschrijving op de dag van de loop kan vanaf 09:00 uur in het Fulcotheater aan de Overtoom in IJsselstein tot een kwartier voor de start van de betreffende afstand.
Kosten: € 8,00 met huurchip (verplicht!).

Inschrijven voor het bedrijvenklassement van de halve kwart marathon, 10 kilometer of 5 kilometer kan alleen via voorinschrijving t/m 2 mei 2010. Kosten: € 175 per team van 4 – 6 deelnemers met huurchips.

Losse startnummers en startnummers met huurchips worden niet opgestuurd, maar kunnen op zaterdag 22 mei 2010 worden afgehaald vanaf 09:00 uur op de Overtoom, nabij het Fulcotheater.

Jeugdloop:

Er wordt een afzonderlijke Jeugdloop georganiseerd. Het parcours van deze prestatieloop voor de groepen 5 t/m 8 van de basisschool en de klassen 1 en 2 van het voortgezet onderwijs heeft een lengte van ca. 1,75 kilometer. Voor de basisschool groepen 3 en 4 is er een prestatieloop van 1 kilometer.
De klassen 3 en hoger van het voortgezet onderwijs lopen mee met de 5 kilometer en dingen alleen mee voor de prijzen in hun eigen categorie.

Inschrijving is slechts mogelijk voor leerlingen van IJsselsteinse basisscholen en voor bij de regionale Schoolsportcommissie Voortgezet Onderwijs aangesloten scholen. Voor de jeugdloop is slechts voorinschrijving op school mogelijk. Voor nadere informatie wordt verwezen naar de schoolleiding of sportcoördinator.

Starttijden:

  • Ribank Jeugdloop Jongens BO groepen 3 en 4 om 09:30 uur
  • Ribank Jeugdloop Meisjes BO groepen 3 en 4 om 09:31 uur
  • Ribank Jeugdloop VO klassen 1 en 2 om 10:00 uur
  • Ribank Jeugdloop BO groepen 7 en 8 om 10:01 uur:
  • Ribank Jeugdloop BO groepen 5 en 6 om 10:02 uur:
  • Rabobank Lopikerwaard 10 kilometer en het MCI bedrijvenklassement op de 10 kilometer om 11:00 uur
  • Body Business / Body Solutions Halve marathon en het MCI bedrijvenklassement op de halve marathon om 11:25 uur
  • REactive 5 kilometer, het MCI bedrijvenklassement op de 5 kilometer en de jeugdloop voor de klassen 3 en hoger van het voortgezet onderwijs om 14:05 uur

    Kleed- en doucheruimte:

    Ten behoeve van deelnemers is kleedruimte aanwezig in het Fulcotheater, gevestigd aan de Overtoom 3. De organisatie is niet aansprakelijk voor vermissing van goederen die aldaar worden achtergelaten.
    ALLE DEELNEMERS WORDEN VERZOCHT GEBRUIK TE MAKEN VAN DE MOBIELE TOILETTEN BUITEN HET FULCOTHEATER

    Doucheruimte is beschikbaar in de sporthal op het Podium, vlakbij start/finish. Het is NIET de bedoeling dat u de sporthal als kleedruimte gebruikt.

    Start / finish:

    Start van de halve marathon vindt plaats op de Benschopperweg, van de 10 kilometer op de Hogebiezen, van de 5 km en de jeugdloop op De Overtoom. De finish van alle afstanden vindt plaats op De Overtoom, voor het stadhuis van IJsselstein.

    Routebeschrijving naar start / finish;

  • Eigen vervoer

    Rijksweg A2 (Amsterdam - 's Hertogenbosch) voorbij knooppunt "Oudenrijn" de eerste afrit "Nieuwegein / IJsselstein". Bij de verkeerslichten de Provinciale weg N 210 rechtdoor oversteken en de Utrechtseweg oprijden. Na circa 1 kilometer bij de vierde verkeerslichten linksaf de Oranje Nassaulaan oprijden. Oranje Nassaulaan gaat over in de Touwlaan. Vervolgens bij de rotonde linksaf waarna u via de Achtersloot op de start / finishlocatie aan de Overtoom uitkomt. U kunt eventueel parkeren in de aan de Overtoom gelegen openbare parkeergarage. (betaald parkeren a € 0,50 per uur)
  • Sneltram

    De sneltram Utrecht - IJsselstein (via Nieuwegein) brengt u in het centrum van IJsselstein. U stapt uit bij de halte Stadscentrum gelegen aan de Podiumweg, nabij de Overtoom.
  • Bus

    De busverbinding Utrecht - IJsselstein - Schoonhoven v.v. (lijn 105 en 195) brengt u in het centrum van IJsselstein. U stapt uit bij de halte Stadscentrum gelegen aan de Podiumweg, nabij de Overtoom.

    Parcours:

    Deelnemers dienen er rekening mee te houden dat het parcours niet geheel autovrij is. Door middel van routeborden en pijlen op het wegdek wordt het parcours aangeduid. Voor de halve marathon wordt gebruik gemaakt van blauwe en voor de 10 kilometer van rode pijlen. Het parcours is nagenoeg geheel verhard.

     Het parcours van de Jeugdloop is geheel afgesloten voor verkeer en waar nodig door middel van medewerkers beveiligd.

    ROUTEBESCHRIJVING HALVE MARATHON: (Klik hier voor een kaart van het parcours)

    START op de Benschopperweg
    linksaf Achtersloot
    linksaf Groenedijk
    rechtdoor Groenedijk volgen en tramrails en Heemradenlaan oversteken
    rechtdoor Groenedijk volgen voorbij de bocht naar links tot Boveneind Noordzijde
    rechtsaf Boveneind Noordzijde (smalle kant)
    rechtdoor Dorp volgen door Benschop heen
    linksaf Parallelweg gelegen aan M.A. Reinaldaweg
    rechtdoor Parallelweg volgen richting Lopik
    rechtdoor Kruising met de Ir. Enschedeweg
    linksaf Kruising met de Lopikerweg Oost (en dan direct)
    rechtsaf + linksaf Graafdijk
    rechtdoor Graafdijk volgen tot einde
    linksaf en rechtsaf Fietspad op
    rechtdoor Kortland
    rechtdoor Korte Zandpad
    rechtdoor Batuwseweg
    rechtdoor Fietspad langs de Lopikerweg Oost volgen
    rechtdoor Kapelsepad
    rechtdoor Fietspad langs de Lopikerweg Oost
    rechtsaf bruggetje over en fietspad op richting de Lagedijk Zuid
    linksaf Lagedijk Zuid
    rechtsaf Hoogland (Y-splitsing)
    rechtsaf fietspad op onder Rijksweg A2 door
    linksaf Parallelweg op
    rechtdoor bij het Hooglandse Jaagpad Parallelweg volgen
    rechtsaf Jaagpad op
    linksaf IJsselkade naar Panoven
    rechtsaf Panoven volgen richting Paardenlaan
    linksaf Paardenlaan
    rechtdoor Paardenlaan volgen tot Hogebiezen
    rechtsaf Hogebiezen volgen tot de FINISH op De Overtoom


    ROUTEBESCHRIJVING 10 KILOMETER: (Klik hier voor een kaart van het parcours)

    START op de Hogebiezen
    rechtdoor            Hogebiezen volgen tot Willem van Oranjeplein
    linksaf Willem van Oranjeplein (linksom lopen)
    linksaf Beneluxweg
    rechtsaf Linnaeusweg
    linksaf Meriamweg
    rechtsaf Panoven
    rechtdoor Panoven gaat over in Parallelweg
    rechtsaf Baronieweg oversteken
    rechtdoor fietspad Nijverheidsweg volgen
    rechtdoor Nijverheidsweg
    linksaf Hogebiezendijk (fietspad)
    rechtdoor Hogebiezendijk gaat over in Biezendijk
    rechtdoor Biezendijk volgen tot einde
    linksaf bruggetje over en fietspad op richting de Lagedijk Zuid
    linksaf Lagedijk Zuid
    rechtsaf Hoogland ( Y-splitsing)
    rechtsaf fietspad op onder Rijksweg A2 door
    linksaf Parallelweg
    rechtdoor bij het Hooglandse Jaagpad Parallelweg volgen
    rechtsaf Jaagpad
    linksaf IJsselkade
    rechtsaf Panoven
    linksaf Paardenlaan
    rechtdoor Paardenlaan volgen tot Hogebiezen
    rechtsaf Hogebiezen volgen tot de FINISH op De Overtoom


    ROUTEBESCHIJVING 5 KM: (Klik hier voor een kaart van het parcours)

    START op de Overtoom
    rechtdoor            Hogebiezen volgen tot Paardenlaan
    linksaf Paardenlaan
    rechtdoor Paardenlaan volgen tot Panoven
    rechtsaf Panoven
    linksaf bij viaduct Panoven volgen
    rechtdoor Panoven gaat over in Parallelweg
    rechtdoor Parallelweg volgen to Zavelweg
    rechtsaf Zavelweg volgen tot het keerpunt op de Zavelweg
    keren Linksom draaien en keren bij het keerpunt
    rechtdoor Zavelweg volgen tot einde
    linksaf Parallelweg
    rechtsaf Jaagpad
    linksaf IJsselkade
    rechtsaf Panoven
    linksaf Paardenlaan
    rechtdoor Paardenlaan volgen tot Hogebiezen
    rechtsaf Hogebiezen volgen tot de FINISH op De Overtoom


    Routebeschrijving jeugdloop 1,75 km; (Klik hier voor een filmpje van het parcours)

    START op De Overtoom
    rechtdoor            Hogebiezen volgen tot Paardenlaan
    linksaf Paardenlaan
    rechtdoor Paardenlaan volgen tot Panoven
    linksaf Panoven
    linksaf Anna van Burenstraat
    rechtdoor Marina van Henegouwenstraat
    rechtdoor Aleida van Culemborgstraat
    rechtsaf Hogebiezen volgen tot de FINISH op De Overtoom


    Routebeschrijving jeugdloop 1,0 km (Klik hier voor een filmpje van het parcours)

    START op De Overtoom

    rechtdoor            Hogebiezen volgen tot Paardenlaan
    linksaf Paardenlaan
    linksaf Mr. Abbink Spainckstraat
    linksaf Aleida van Culemborgstraat
    rechtsaf Hogebiezen volgen tot de FINISH op De Overtoom

    Verzorging:

    Bij alle verzorgingsposten op de halve marathon, de 10 kilometer, de 5 kilometer en bij de finish zijn water en sponzen beschikbaar. Bij de verzorgingsposten van de halve marathon op 9,6 en 15,8 kilometer en bij de finish is sportdrank van AA beschikbaar. Bij de finish zijn sinaasappels en bananen beschikbaar. Deelnemers worden verzocht gebruikte bekertjes en sponzen in de daarvoor bestemde kliko’s te deponeren, die na de verzorgingsposten langs het parcours zijn geplaatst. Bij alle verzorgingsposten, alsmede bij de finish is een EHBO’er beschikbaar.

    Lokatie verzorgingsposten:

    Halve marathon
    5,4 km. Benschop bij fa. Benschop
    9,6 km. Lopik bij de woning Graafdijk 38
    15,8 km. IJsselstein, Lagedijk Zuid t.h.v. nr. 27
    20,2 km. IJsselstein, op de IJsselkade net voor de Panoven
    Finish 
     Bij warm weer extra verzorgingsposten op:
    7,9 km. Lopik, M.A. Reinaldaweg t.o. het industrieterrein
    18,6 km. Nieuwegein, Parallelweg t.h.v. nr. 1
     
    10 kilometer
    4,7 km. IJsselstein, Lagedijk Zuid t.h.v. nr. 27
    7,5 km. Nieuwegein, Parallelweg t.h.v. nr. 1
    9,1 km. IJsselstein op de IJsselkade net voor de Panoven
    Finish 
     Bij warm weer een extra verzorgingspost op:
    3,1 km. IJsselstein, net voor Hogebiezendijk nr. 27
     
    5 kilometer
    2,7 km Nieuwegein, Zavelweg, net voorbij het keerpunt
    4,1 km. IJsselstein op de IJsselkade net voor de Panoven
     
    Tevens zijn er bij warm weer meerdere koelmogelijkheden d.m.v. watersproeiers.

    Tijdwaarneming:

    Tijdregistratie via ChampionChip

    De tijdregistratie vindt plaats met behulp van ChampionChip, een Chipje bevestigd aan de veter van uw loopschoen. Als u geen chip bezit, kunt u er een huren. Gebruik van een eigen chip is alleen mogelijk bij voorinschrijving. Bij na-inschrijving is een huurchip verplicht. Dankzij deze ChampionChip wordt niet alleen de finishtijd, maar ook de starttijd geregistreerd. Hierdoor krijgt iedere loper een zuivere netto looptijd, en een bruto tijd in de uitslag. Voor de ranglijst van de wedstrijd wordt de bruto tijd aangehouden.

    Na afloop van het evenement dient u de gehuurde championchip DIRECT achter de finish in te leveren, op de daarvoor aanwezige inleverplaats. Indien U de ChampionChip niet inlevert, gaan wij er vanuit dat U de chip koopt. Bij de inschrijving machtigt U de organisatie van de IJsselsteinloop om 1 x 28 euro van uw rekening af te schrijven als de chip niet ingeleverd wordt. De chip wordt in dat geval uw eigendom. Binnen 8 dagen na het evenement gaan wij over tot incasseren van de 28 euro, van alle NIET ingeleverde ChampionChips.

    Prijzenpakket halve marathon, 10 km en 5 km:

    De prijsuitreiking vindt direct na afloop van de gelopen afstand plaats.

    PRIJZEN(GELD):

    Body Business / Body Solutions Halve marathon
    1e heer en dame € 125,- + beker
    2e heer en dame € 60,- + beker
    3e heer en dame € 25,- + beker

    Rabobank Lopikerwaard 10 kilometer
    1e heer en dame € 125,- + beker
    2e heer en dame € 60,- + beker
    3e heer en dame € 25,- + beker

    REactive 5 km
    1e, 2e en 3e heer en dame ontvangen een prijs in natura + beker.

    MCI Bedrijvenklassement halve marathon, 10 en 5 km
    Er zijn prijzen en bekers voor de eerste 3 teams per afstand.

    Er zijn bekers en prijzen voor de 1e drie IJsselsteinse dames en heren van de 5 kilometer, de 10 kilometer en de halve marathon.

    De prijzen worden ter beschikking gesteld door AdelaarSport, PK Runningshop, REactive en de Rabobank Lopikerwaard.
    Alle deelnemers krijgen na afloop en tegen inlevering of aftekening van hun startnummer het welbekende IJSSELSTEINLOOP T-SHIRT.

    Uitslagenlijst:

    Dezelfde avond voorlopige uitslagenlijst op Internet (www.ijsselsteinloop.nl), na 48 uur een definitieve uitslagenlijst op Internet.

    Editie 2011

    Vanzelfsprekend willen wij ook volgend jaar weer de "IJsselsteinloop" organiseren. Deze zal plaatsvinden op zaterdag 11 juni 2011. Alle deelnemers aan de editie 2010 krijgen automatisch informatie met betrekking tot het evenement toegezonden. Diegenen die in 2011 deel willen nemen maar dit jaar verhinderd zijn kunnen informatie toegezonden krijgen, indien zij dit aan de organisatie kenbaar maken.